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WOD 8 Ene 2020

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 8 de enero de 2020

A: Strength:

Shoulder press 4 X 1 al 95 %

B: WOD:

4 Rondas de:

200 m run

15 Kb Swing

15 Chest to bar/ Pullups

c: Stretch

Sin comentarios para "WOD 8 Ene 2020"

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