A: Strength:
Front Squat 4 x 8 (50% del back squat)
B: WOD:
FRAN:
21/15/9
Thrusters 43/25kg
Pullups
C: Stretch
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 3 Ene 2020"