A: WOD: Nuestro último WOD del año, largo, duro y que nos hará mejorar seguro. Venid a disfrutar de mano de los entrenadores.
Tendremos un horario especial de 10 a 14todas las clases disfrutarán de este WOD:) . reserva tu clase!!
1,1+2,1+2+3,1+2+3+4…..
.1 Rope climb
.2 Power Snatch 43/25kg
.3 Burpees over the bar
.4 STO
.5 Toes To Bar /Knee Ups
.6 Pullups/ Jumping Pullup
.7 Front Squat 43/25kg
.8 Box Jump
.9 Ches to bar
.10 Deadlift 43/25kg
.11 Kcal ROW
.12 Overhead Squat 43/25kg
“Pensar 1 deseo en cada cuerda”
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