A: Strength:
Trabajo de Bloqueo Over head.
4 x 1 Min 2 DB arriba.
B: WOD:
4 Rondas de:
12 Hang Power clean 75/40kg
8 Chest to bar
4 Burpees over the bar.
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 17 Dic 2019"