A: Skill: Hang clean B: WOD: AMRAP 9’ 6 Hang clean 8 Push up 10seg. L-sit
SEGUIR LEYENDOJavi fue nuestro atleta del mes de febrero de 2018. Su alegría y ganas de superarse nos siguen asombrando a día de hoy. Gracias Javi por tu energía. ¿Cuándo empezaste a practicar CrossFit? Empecé a practicar Crossfit en Septiembre de 2017. Gracias a la insistencia de un amigo en probar algo nuevo y con […]
SEGUIR LEYENDOA: Strength: DB Shoulder press 4 x 4 B: Accesorio. Pajaros con gomas de pié. 2 x 20 C: Accesorio: Elevacion frontal con mancuernas. 3 x 8 D: Stretch.
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Handstand push up B: WOD: For time: 21-15-9 Burpee box jump Slam ball
SEGUIR LEYENDO© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
