Qué cosas tan curiosas tiene la vida. Hace justamente un año me permití la licencia de abrir un paréntesis en mitad de la serie de artículos sobre nutrición en relación con el CrossFit con los que colaboraba con los compañeros de CrossFit ALC precisamente para publicar uno en el que plasmé lo que fueron mis […]

Hace poco tuve una conversación con un gran amigo que trabaja como entrenador personal en un importante gimnasio de Madrid. Me comentaba que el CrossFit, mi deporte, era solo marketing y que rozaba los límites del peligro, la falta de control y la improvisación. Es curioso, porque desde que practico esta disciplina deportiva no han […]

¡Bienvenidos a la segunda entrega del videoblog de CrossFit Singular Box! Intentaremos dar respuesta a todas vuestras inquietudes sobre nutrición, entrenamientos, técnica y todo lo relacionado con la comunidad del CrossFit. En este episodio os enseñaremos a realizar ejercicios que os permitirán mejorar la movilidad de los hombros. ¿A qué esperas para enviarnos tus preguntas?

Para mantenerme fiel al guión que yo mismo me marqué en mi primer post, hoy me gustaría desarrollar un poco más lo que el propio CrossFit HQ considera como el modelo de nutrición óptima tanto para los atletas como para cualquier persona que pretenda mantener una buena salud: “La Zona”. Ya en el “Crossfit Training […]

¡Bienvenidos a la primera entrega del videoblog de CrossFit Singular Box! Intentaremos dar respuesta a todas vuestras inquietudes sobre nutrición, entrenamientos, técnica y todo lo relacionado con la comunidad del CrossFit. ¿A qué esperas para enviarnos tus preguntas?