A: Strength: 4 x 3 Levantamiento de Log. B: WOD: AMRAP 6 Min 10 Strict Pullups 10 DB Atletic Burpees C: Stretch.
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Row B: WOD: For time: 1500m Row 1500m Run
SEGUIR LEYENDOSINGULAR DAY 2!!!!! Es una competición interna creada para que 35 parejas compitan durante 4 wod a lo largo de la mañana. Si esta vez no has podido participar ven a verlo y apoyarles en su esfuerzo. No se podrá entrenar por ocupación de este evento. Ven a disfrutar!!! A partir de la mañana las […]
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Ring dip B: WOD repeat 20/7/16: 10 Rounds for time: 5 Strict ring dip 5 Broad jump 5 DB Deadlift 5 Broad jump
SEGUIR LEYENDOA:Strength: 4 x 2 Hang Power Snatch B: WOD: AMRAP 5 Min 1-1, 2-2, 3-3,4-4……. Deadlift 100/ 70 kg Box Jump 70/60 cm C: Stretch
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