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Performance 27 Mar 2018
Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 27 de marzo de 2018

WOD Dedicado a nuestra atleta del mes, Carla Lázaro, gracias por venir siempre con tu mejor sonrisa y aportar tanto a esta comunidad, gracias por tu esfuerzo diario y tu tenacidad para mejorar tus debilidades, una vez más, representadas el alma Singular Box. Carla Lázaro For time: 800m Run 20 Power clean 10 Burpees over […]
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WOD 26 Mar 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 26 de marzo de 2018

A: Metabolic: 4 Series de: 20 Box jump over 10 Burpees 10 Slam Ball Rest. B: WOD: AMRAP 5 Min 10 Pullups 10 Push Ups C: Stretch
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CFF 26 Mar 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 26 de marzo de 2018

A: Strength: Otm 8 min 2 Atlas Stone B: WOD: Por parejas AMRAP DE 6 Min Por parejas Max Ground to over head 60/40kg Barra Axel C: Stretch.
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Performance 26 Mar 2018
Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 26 de marzo de 2018

A: Skill: Overhead squat B: WOD: 10RM Overhead squat
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WOD 24 Mar 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de marzo de 2018

18.5 Ultimo WOD de estos open que no han dejado a nadie indiferente. Ultimo esfuerzo!!!!
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Performance 24 Mar 2018
Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 24 de marzo de 2018

Open 18.5
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