Blog

¡QUEREMOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

DEJA UN COMENTARIO

Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

WOD 28 Sept 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de septiembre de 2018

Por parejas Durante 12 Min. 30 seg Max Kcal Row 30 seg off 30 Seg Max Burpess a toca la barra 30 seg Off Se va cambiando de estación B: WOD: Por Parejas Acumular Maximos Atlas d- ball C: Stretch
SEGUIR LEYENDO
CFF 28 Sept 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 28 de septiembre de 2018

A: Strenth: Shoulder press 4 x 4 80% B:WOD: For time: 20 Box Jump over 15 power Snatch 45/ 25kg 10 Toes to bar 5 Strict Chet bar 10 Toes to bar 15 power Snatch 45/ 25kg 20 Box Jump over C: Stretch
SEGUIR LEYENDO
Performance 28 Sep 2018
Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 28 de septiembre de 2018

A: Skill: Atlas stone B: WOD: 3-3-3-3-3 Atlas stone
SEGUIR LEYENDO
WOD 27 Sept 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 27 de septiembre de 2018

A: Strength: 4 x 3 levantamiento de Log Desde rodillas a Hombros B: WOD: 21/15/9 Cal Row Toes to bar C: Stretch
SEGUIR LEYENDO
CFF 27 Sept 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de septiembre de 2018

A: Strength: Deadlift Axel bar 4 x 5 B: WOD: AMRAP 12 MIN 10 m Yugo 12 ghd Sit usp 15 Atletic Burpees C: Stretch
SEGUIR LEYENDO
Performance 27 Sep 2018
Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 27 de septiembre de 2018

A: Skill: Overhead squat B: WOD: Nancy 5 Rounds for time: 400m Run 15 Overhead squat
SEGUIR LEYENDO

¡QUEREMOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X