A: WOD: AMRAP 30 min 500 M Row 25 Power clean 70/40 kg 25 Box Jump 5 Rope climb 400 m Run 25 Power clean 70/40 kg 25 Box Jump 5 Rope climb B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Skin the cat B: WOD: AMRAP 13’ 500m Row/Ski/Bike 25 Sit up 2 Rope climb C: Stretch
SEGUIR LEYENDOFesrtivo: Hoy abriremos de 10 / 13. en horario de Open Box. Además por la tarde tendremos la suerte de albergar el evento organizado por CrossFit Inc que reunirá a los afiliados de centro y norte de España. Un gran momento para compartir conocimientos y fortalecer la comunidad del CrossFit.
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Atlas stone B: WOD: 3-3-3-3-3 Atlas stone Then 100 Banded good mornings C: Stretch
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