Open 19.2
SEGUIR LEYENDOAtleta de mes Madrid: Eilís demuestra cada día su empeño por mejorar en todas las áreas y ayudar a sus compañeros con su mejor energía. Asidua a la clase de las 7:00 am no para de demostrar su consistencia y amor por los ejercicios metabólicos. Sigue así Eilis, es un lujo contar contigo. AMRAP 30´ 10 […]
SEGUIR LEYENDOAtleta de mes Madrid: Eilís demuestra cada día su empeño por mejorar en todas las áreas y ayudar a sus compañeros con su mejor energía. Asidua a la clase de las 7:00 am no para de demostrar su consistencia y amor por los ejercicios metabólicos. Sigue así Eilis, es un lujo contar contigo. AMRAP 30´ 10 […]
SEGUIR LEYENDOA: Strength: 3 x 3 Push press B: WOD: 12/10/8/6/4/2 Overhead Squat 60/35 kg Chest to bar C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Strength: 4 x 10 DB Shoulder Press. B: WOD: AMRAP 10 Min 10 Devil press “Sin Burpee” 10 Slam Ball C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Handstand Hold B: Practice: 10 minutes Double unders
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