A: Metabolic:
1 Min ON 1 min OFF durante 8 min.
Acumular máx rondas de:
10 Kcal row
15 Slam Ball
B: WOD:
AMRAP 9 Min
20 Burpees
10 Db STO
5 Wall Climb
C: Streth.
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13 comentarios para "WOD 18 Dic 2017"