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INICIOCrossFit FootballCFF 7 Dic 2017

CFF 7 Dic 2017

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 7 de diciembre de 2017

A: Strength:

Dips en paralelas 4 series de 4 lastradas + máx body weigth

ó

Max bw + más cajones

ó

máx cajón + + paralelas bajas

B: WOD:

OTM 8 min

2 Power clean 85 %

C: Stretch

9 comentarios para "CFF 7 Dic 2017"

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