A: Metabolic:
1 min On 1 min Off durante 10 min
de Burpees.
Apuntar el numero total.
B: WOD:
AMRAP 15 Min
400 m run
20 Lunges plate over head
20 Ring Dips
20 Sit ups
C: Stretch
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24 comentarios para "WOD 31 Oct 2017"