A: Strength
4 x 3 Push press, buscando max peso
B: WOD:
9 Power clean 80%
20 Slam ball
7 Power clean 80%
5 Power clean 80%
3 Power clean 80%
1 power clean 80%
Time cap 14 min
C: Stretch
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20 comentarios para "CFF 20 Sept 2017"