A: Strength:
3 x 20 m Farmer Carry (10 m ida/10 m vuelta)
B: WOD:
For time
35 Strict pullups
35 Kb Swing Americano
35 True push ups
35 Situps con balón medicinal
35 True push ups
35 Kb Swing Americano
35 Strict pullups
Time cap 16 min
C: Stretch
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