A: Gimnastic
OTM 8 Min
8 toes to bar
6 kipping hspu, sino se hacen 3 en pirámide.
B: WOD:
21/15/9
Hang power clean 60/30 kg
Shoulder to overhead
Se podrá tener dos pesos para cada ejercicio, y dejar discos a los lados.
Time cap 15 min
C: Stretch
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