A: Gimnastic.
Ring dip hold.
Durante 10 min 30 seg ON 30 Seg OFF, si no en cajones.
B: WOD:
5 Rondas de:
Ida y vuelta de sprint
15 Russian Swing
15 Claping Push ups
2 mi n rest.
C: Stretch.
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124 comentarios para "WOD 18 Agost 2015"