Entrenamientos en la calle.
A: Series de farlek
20 seg fuerte y 40 de descanso durante 15 min
B: WOD:
Con saco búlgaro por parejas.
Mientras uno corre la pareja hace sentadillas con saco búlgaro, al volver cambian.
Máximas repes durante 6 min
Luego comienza otro bloque de 6 min mientras uno corre el otro burpees con tirón.
Apuntamos las repes del primer y el segundo bloque.
C: Stretch
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