A: Skills:
Trabajo de estabilización de dips.
Trabajaremos series de posición de bloqueo, entre cajones o en anillas. Preparar vuestros tríceps.
B: WOD:
For time
100 squat con saco búlgaro
75 sit up a tocar el saco que está en los piés
50 push ups dinámicos sobre el saco
C: Stretch
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