GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: Skill:
Hang Full Clean
B: WOD:
For Load:
Hang Full Clean, 3 reps max weight
B: Stretch
MADRID
A: Skill:
Front Squat
B: WOD:
5 Series de
6 Front squat
3 Broad Jump
Vuelta haciendo paso del cangrejo
Rest.
C: Stretch
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