A: OTM 10 min
10 burpees por min.
B: WOD:
4 rounds
200 m Run con wall ball
20 wall ball shot
20 sit ups lanzando balón a la pared
Time cap 20 min
C: Stretch
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
Sin comentarios para "WOD 25 Jul 2014"