GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A: SKILL:
Overhead Squat
B: WOD:
Pause Overhead Squat
4-4-3-3-2-2
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Power Snatch
B: WOD:
AMRAP 10 Min
2/4/6/8……
Power snatch
Burpees over the bar
C: Stretch
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