A: Skills
Hand Stand Push Up. (HSPU)
B: WOD:
Amrap 15 min:
paso del oso
1 wall climb
Paso del cangrejo
15 air squat
paso del oso
2 wall climb
Paso del cangrejo
15 air squat
paso del oso
3 wall climb
Paso del cangrejo
15 air squat….
C: Stertch
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