A: Strength:
Shoulder press 4 x 1 al 100% + 1 serie a máximas al 90%
B: WOD:
3 Rondas de:
200 m run
15 Kb Swing Americano
10 Burpees
5 Wall climb
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 27 Juni 2018"