GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
Benchmark
8 Rounds For Time:
200 Meters Run
11 Dumbbell Burpee Deadlifts
B: Stretch
MADRID
A: Skill:
Slam ball
B: WOD
Entrenamiento por parejas:
Acumular 300 Slam ball
Cada 2 Min hacer 5 Sincro burpees
C: Stretch
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