GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Toes To Bar
B: WOD:
For Time:
2-4-6-8-10-12
Toes To Bar
4-8-12-16-20-24
Dumbell Lunge
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Kipping Pullups/ Chest to bar
B: AMRAP 10 Min
2 Chest to bar / Kipping Pullups
10 OH Plate Lunges
10 Plate Deadlift
*Cada ronda se suman 2 C2B , Pullups
C: Stretch
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