GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: WOD:
Partner Workout
6 Rounds For Time:
20 DB Cluster, 22,5/15 Kg
20 Strict Chin-Ups
2 Minutes Dead Hang
-Repeticiones y minutos acumulados entre ambos atletas.
B: Stretch
MADRID
A: WOD Por parejas.
YGIG Max rondas en 18 Min
100 m row
10 Dips Anillas
10 DB Sntch
B: Stretch
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