GRANADA
AZOTEA
A: WOD:
For Time:
50 Front Squat, 80/55 Kg
200 Double Under
-Divide el trabajo como prefieras.
B: Stretch
MADRID
A: WOD:
21/15/9
Chest to bar
Db Power Clean
Time cap 8 min
Rest 2 min
21/15/9
Pullups
DB STO
Time cap 8 min
B: Stretch
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