GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: PARTNER WOD:
AMRAP 30 Min:
10 Strict Pull-Up
20 Wall Ball-Shots
*Cada 5 min, comenzando desde el 0, 400 meters row o 400 m run, ambos atletas.
B: Stretch
MADRID
A: Skill
KB Swing
B: WOD:
3 Rondas de:
800 m Run
30 Kb swing
2 Min rest
C: Stretch
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