GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: SKILL:
Pike Push-Up
B: PARTNER WOD:
Cada atleta en su puesto individual
6 min max. metros acumulados:
Atleta 1: Remo
Atleta 2: Carrera
Rest 1 min.
6 min. AMRAP atleta 1+2:
20 Pike Push-Ups
20 Seated Pike Ups
Rest 1 min.
6 min max. metros acumulados:
Atleta 1: Remo
Atleta 2: Carrera
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Toes to bar
B: WOD:
30/25/20/15/10/5 Zancadas con
peso al pecho
*entre cada ronda 10 Toes to bar
C: Stretch
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