GRANADA
PLANTA DE ABAJO
A) SKILL
Deadlift
B) WOD
For Time:
21-15-9
Deadlift
Pike push ups
*Cada minuto, comenzando desde el 1, 3 burpees over the bar
C) Stretching y protocolo de desinfección
MADRID
A: Skill:
Push Jerk con barra
B: WOD:
21/15/9
Push jerk
Burpees over the bar
C: Stretch
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