A: Gymnastic:
AMRAP 6 min
1 Strict Muscleups
15 Air Squat
20 ´´Hand Stand Hold
2 Strict Muscleups
15 Air Squat
20 ´´Hand Stand Hold…..
B: WOD:
AMRAP 8 Min
Por parejas IGYG
Max Rondas de:
5 Snatch 60/35 kg
30 Double unders
C: Stretch
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