A: Strength:
5 x 2 Front Squat
B: Accesorio
4 x 14 Lunges plate Over head (Bajada lenta subida explosiva).
C: Accesorio.
4 x 2 Broad Jump.
D: Stretch.
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
22 comentarios para "CFF 1 Mar 2018"