WOD 26 Ene 2018

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 26 de enero de 2018

A: Strength:

10 x 2 Back Squat

B:WOD:

Tabata de Air Squat

C: Stretch.

11 comentarios para "WOD 26 Ene 2018"

CATEGORÍAS
- Anatomía y Lesiones (1)
- ATLETA DEL MES (13)
  - Atletas Madrid del 2018 (6)
  - Atletas Madrid del 2019 (4)
- Cursos y Seminarios (6)
- Eventos (4)
  - Eventos (1)
- Noticias (1.319)
- Nutrición (9)
- Testimonios (1)
- Videoblog (3)
- WODs (5.560)
  - Aerobic Capacity (45)
  - CrossFit (1.908)
  - CrossFit Football (1.102)
  - Fuerza (361)
  - Gymnastic (137)
  - Performance (1.746)
  - WODS GRANADA (184)
ÚLTIMAS PUBLICACIONES
- AEROBIC CAPACITY 9 Julio 2021 08/07/2021
- WOD 8 Julio 2021 07/07/2021
- PERFORMANCE 8 Julio 2021 07/07/2021
- GYMNASTICS 8 Julio 2021 07/07/2021
- WOD 7 Julio 2021 06/07/2021
- PERFORMANCE 7 Julio 2021 06/07/2021
NUESTRAS CLASES
ARCHIVO
- julio 2021 (18)
- junio 2021 (74)
- mayo 2021 (73)
- abril 2021 (72)
- marzo 2021 (75)
- febrero 2021 (68)
- enero 2021 (70)
- diciembre 2020 (67)
- noviembre 2020 (72)
- octubre 2020 (57)
- septiembre 2020 (52)
- agosto 2020 (52)
- julio 2020 (54)
- junio 2020 (79)
- mayo 2020 (72)
- abril 2020 (68)
- marzo 2020 (56)
- febrero 2020 (68)
- enero 2020 (70)
- diciembre 2019 (62)
- noviembre 2019 (66)
- octubre 2019 (74)
- septiembre 2019 (70)
- agosto 2019 (73)
- julio 2019 (76)
- junio 2019 (70)
- mayo 2019 (70)
- abril 2019 (69)
- marzo 2019 (70)
- febrero 2019 (69)
- enero 2019 (71)
- diciembre 2018 (64)
- noviembre 2018 (71)
- octubre 2018 (74)
- septiembre 2018 (77)
- agosto 2018 (76)
- julio 2018 (76)
- junio 2018 (73)
- mayo 2018 (74)
- abril 2018 (71)
- marzo 2018 (73)
- febrero 2018 (69)
- enero 2018 (75)
- diciembre 2017 (67)
- noviembre 2017 (72)
- octubre 2017 (73)
- septiembre 2017 (76)
- agosto 2017 (80)
- julio 2017 (88)
- junio 2017 (85)
- mayo 2017 (86)
- abril 2017 (78)
- marzo 2017 (89)
- febrero 2017 (83)
- enero 2017 (86)
- diciembre 2016 (81)
- noviembre 2016 (88)
- octubre 2016 (87)
- septiembre 2016 (95)
- agosto 2016 (87)
- julio 2016 (83)
- junio 2016 (103)
- mayo 2016 (100)
- abril 2016 (96)
- marzo 2016 (110)
- febrero 2016 (116)
- enero 2016 (85)
- diciembre 2015 (82)
- noviembre 2015 (75)
- octubre 2015 (76)
- septiembre 2015 (78)
- agosto 2015 (76)
- julio 2015 (66)
- junio 2015 (62)
- mayo 2015 (65)
- abril 2015 (77)
- marzo 2015 (69)
- febrero 2015 (72)
- enero 2015 (68)
- diciembre 2014 (68)
- noviembre 2014 (65)
- octubre 2014 (68)
- septiembre 2014 (69)
- agosto 2014 (45)
- julio 2014 (47)
- junio 2014 (37)
- mayo 2014 (26)
- abril 2014 (26)
- marzo 2014 (29)
- febrero 2014 (25)
- enero 2014 (33)
- diciembre 2013 (32)
- noviembre 2013 (21)
- octubre 2013 (20)
- septiembre 2013 (1)
- agosto 2013 (1)
- julio 2013 (5)
- junio 2013 (5)
NUBE DE ETIQUETAS
air squat Atlas stone back squat bench press Box jump burpee burpees burpees over the bar chest to bar chinups DB snatch db sto deadlift dips double under double unders front squat hang power clean hero hspu KB swing lunges power clean POWER SNATCH pullups push press push up push ups ring row rope climb row Run russian twist shoulder press sit up situps slam ball sled push sto strict pullups thruster thrusters toes to bar wall ball shot wall climb

¡QUEREMOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

DEJA UN COMENTARIO

BLOG

WOD 26 Ene 2018

11 comentarios para "WOD 26 Ene 2018"

CATEGORÍAS

ÚLTIMAS PUBLICACIONES

NUESTRAS CLASES

ARCHIVO

CROSSFIT SINGULAR BOX MADRID

DIRECCIÓNC/ Ramón de Aguinaga, 13
28028 - Madrid (España)
ver mapa de situación

ACCESOSSalida 6 M-30 (C/ Alcalá)
Metro Ventas (L2 y L5)
Metro Manuel Becerra (L2 y L6)
Autobuses EMT 2, 12, 21, 38, 53, 56, 71, 106, 110, 143, 146, 156, 210, C1, L06, N5, N7

TELÉFONO+34 917 250 728

E-MAILmadrid@crossfitsingularbox.com

HORARIOSVer horarios y reservas

CROSSFIT SINGULAR BOX GRANADA

DIRECCIÓNC/ Curro Cuchares, 2
18014 - Granada (España)
ver mapa de situación

ACCESOSMetro Luis Granado
Autobuses U1, SN1, 121, SN5
Junto a la Estación de Autobuses

TELÉFONOS+34 958 341 674+34 659 790 140

E-MAILgranada@crossfitsingularbox.com

HORARIOSVer horarios y reservas

¡QUEREMOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

DEJA UN COMENTARIO

BLOG

WOD 26 Ene 2018

11 comentarios para "WOD 26 Ene 2018"

CATEGORÍAS

ÚLTIMAS PUBLICACIONES

NUESTRAS CLASES

ARCHIVO

NUBE DE ETIQUETAS