A: Strength:
4 x 2 Hang Power clean
B: WOD:
4 rondas de:
4 Hang Power clean con el 75% del peso de las series de Fuerza
4 Front Squat
8 Atletic Burpees Over the bar
time cap 7min
C: Stretch
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17 comentarios para "CFF 4 Ene 2018"