Open 14.2
0:00-3:00
2 Rounds:
10 Overhead squats 43/30kg
10 Chest to bar
3:00-6:00
2 Rounds:
12 Overhead squats
12 Chest to bar
6:00-9:00
2 Rounds:
14 Overhead squats
14 Chest to bar
Etc.. Seguir el patrón hasta que fallas a completar las dos rondas
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19 comentarios para "Performance 11 Nov 2017"