A: Sprint
4 series de 5 Saltos por encima de las picas más sprint hasta el cono y vuelta.
B: WOD:
10 Rondas por tiempo de:
1 deadlift 90 % Rm
5 Strict Chinups
Time cap 14 min.
C: Stretch
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10 comentarios para "CFF 26 Oct 2017"