A: Speed:
5 Sprint subiendo la cuesta del parque.
B: WOD:
Cash in:
700 m row
then:
3 rondas de:
5 box jump 70/60 cm
15 Slam ball
Then
700 m Row.
Time CAP 14 min.
C: Stretch
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22 comentarios para "CFF 27 Sept 2017"