A: Strength:
4 x 2 Front Squat 90%
B: Wod:
4 rondas de:
20 lunges con mancuernas en posición de rack.
15 Plyo push ups
10 kcal row
Time cap: 12 min.
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
7 comentarios para "CFF 25 Sept 2017"