A: Strength:
Ring Row: 4 x máximas repeticiones, controlando la bajada.
B: WOD:
Por trios Amrap 12 min:
Completar máximas rondas de:
1 largo de empuje de trineo
vuelta con tracciones de cuerda de trineo
1 Atlas Stone.
C: Stretch.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
27 comentarios para "CFF 21 Jun 2017"