A: Strength:
Clean Pull desde discos.
3x 3 con el 85% Rm Power clean
B: WOD:
4 Rondas de:
15 Db thruters
10 Chinups
5 Bench press 80% rm
Time cap 14 min
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
115 comentarios para "CFF 5 Jun 2017"