A: Strength:
4 x 10 Remo a una mano con mancuerna
B: WOD:
21/15/9
Hang power clean 70/ 40 kg
Dips en paralelas
Time cap 9 min
“cada vez que se parta la serie de Hang power clean 5 Atletic burpees”
C: Stretch.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
21 comentarios para "CFF 31 Ene 2017"