A: Metabolic:
Por parejas
3 rondas:
Mientras uno hace 20 box jump el otro acumula dobles de comba.
Apuntar el total de dobles.
Time cap: 12 min.
B: WOD:
AMRAP 10 min
20 Swing Americano
20 Push ups
20 Situps
C: Stretch.
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