A: Strength:
Atlas Stone 4 x 3 “No pueden pasar más de 3 segundos entre repes”
B: WOD:
3 Rondas de:
16 Step up a cajón pequeño40/20 kg posición de rack
16 STO 40/20 KG
16 Front Squat 40/20 kg
Time cap 10 min
C: Stretch
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