Entreno por pajejas:
4 Minutos saltando por encima de cajones, “Acumular saltos”
4 Minutos Pasando por debajo de goma en rack “Acumular pases”
4 Minutos Corriendo con el compañero “acumular rondas”
4 Minutos Sit-ups con balón “Acmular repeticiones”
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