A:Warm up
B: Skills:
Hand Stand en paralelas: veremos un cambio en cuanto a la utilización de nuestras manos y muñecas para aguantar el equilibrio.
Complex: MU C2B PU Back lever front lever 5” Haremos un repaso a los ejercicios por separado para finalmente completar este complex lo mas estricto possible.
WOD:
por parejas acumular
100 alligator push ups
100 t2b
100 jumping lounges
D: Stretch.
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