A: Wod por parejas o trios:
Acumular 200 m de empuje de trineo, pudiendo empujar ambos a la vez el trineo 40kg.
Acumular 100 pesos muertos con 80/ 50 kg pudiendo trabajar solo una persona
Acumular 50 wall climb pudiendo trabajar solo una persona
Acumular 100 burpees
Acumular 200 metros tirando de la cuerda para desplazar al trineo.
Time cap 45 min
B: Stretch
Sin comentarios para "WOD 13 Agost 2016"