A: Power
3 series de:
8 Sit ups GHD
4 Broad jump
8 Slam ball
Rest 2/2,5 min
B: WOD.
AMRAP 10 min
20 m ida 20 m vuelta sleed push
10 DB Dead lif
15 Swing russo
C: Stretch
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17 comentarios para "CFF 26 Jul 2016"