A: Gimnastic:
4 series de 2 subidas de cuerda, podrán ser con o son ayuda de los piés.
B: WOD:
4 Rondas de:
10 Power clean 70 kg
10 Chest to bar
10 Slam ball
Time cap 12 min
C: Stretch
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36 comentarios para "WOD 28 Jun 2016"